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女性の大人にきび [女性の大人にきび]

女性の大人にきびは

思春期にできるにきびとは

原因もスキンケア方法も異なるんですね。。。

知った時は驚きました。



思春期のにきびは「思春期にきび」で

⇒原因はホルモンバランスの乱れによる皮脂の過剰分泌が主な原因。



大人になってからできるにきびは「女性の大人にきび」

⇒乾燥や生活習慣の乱れが主な原因

のようです。



スキンケア方法は

⇒保湿と生活習慣の見直し。


生活の乱れは時間もかかるし、人それぞれだと思うので

まずは日々のケアでは保湿を大事にしたいところですね。






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女性の大人にきび サプリ 市販 [女性の大人にきび]

女性の大人にきびにいい市販のサプリだと

私はDHCの亜鉛が良かったです。







亜鉛としそ油。

この2つを飲み続けたら

にきびが悪化しにくくなったり

肌トラブルのできにくい健康的なお肌になってきたように感じます。



時間はかかりますが

根本的ににきびをよくするのに

しっかりと体内から栄養を摂るのは大事なんだなと痛感しました。

しそ油はこれです。







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